चॉकलेट खाएं, टेंशन दूर भगाएं
नई दिल्ली: आधुनिक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के दुष्प्रभावों को अगर आप दूर करना चाहते हैं, तो काजू, बेरीज और चॉकलेट खाएं। विशेषज्ञों के मुताबिक, कुछ खास खाद्य पदार्थ तनाव को दूर करने और खुश रहने में मदद करते हैं। ऑनलाइन स्वास्थ्य पोर्टल 'हेल्प मी डॉक' के संस्थापक सुव्रो घोष ने तनाव दूर...
Published on 22/09/2015 10:20 PM
सर्दी-जुकाम से फटाफट राहत पाने के पांच घरेलू उपाय!
नई दिल्ली: सर्दी-जुकाम से तकलीफ बढ़ जाती है। हालांकि यह कोई गंभीर बीमारी नहीं है लेकिन यह देखा जाता है कि इस बीमारी में दवाईयों का असर भी कम होता है। इसके लिए सबसे अच्छा होता है घरेलू यानी देसी नुस्खे का इस्तेमाल। घर में बनाए जाने वाले इन देसी...
Published on 14/09/2015 10:27 PM
सुबह की सैर से बचाएगी विटामिन C की खुराक
न्यूयॉर्क: अगर आप सुबह की सैर के लिए उठ नहीं पाते हैं तो चिंता की बात नहीं। शोधकर्ताओं ने आपकी इस परेशानी का हल ढूंढ लिया है। एक शोध में यह पाया गया है कि रोजाना विटामिन सी के सेवन से मोटापे से ग्रस्त लोगों को वही फायदा प्राप्त हो...
Published on 07/09/2015 9:44 AM
एक सेहतमंद जीवन के लिए मशहूर उद्योगपति का सांप-सीढ़ी का खेल
नई दिल्ली : महिंद्रा ग्रुप के सीएमडी आनंद महिंद्रा आज कल अपने बचपन के पसंदीदा खेल (सांप-सीढ़ी) का खेल खेलने में दिलचस्पी रखने लगे हैं। महिंद्रा का मानना है की सेहत के लिहाज से सांप-सीढ़ी का यह खेल काफी प्ररेणादायक है। विश्व स्वास्थ्य दिवस के मौके पर उन्होंने इंस्टाग्राम पर...
Published on 02/09/2015 11:41 AM
अल्जाइमर से बचना है तो तिरछा होकर सोएं!
न्यूयार्क : यदि आप पेट या पीठ के बल सीधा सोने के बजाय तिरछा सोने की आदत डालते हैं, तो अल्जाइमर और पर्किंसंस जैसे न्यूरोलॉजिकल बीमारियों से बच सकते हैं। एक अध्ययन में यह खुलासा हुआ है। अध्ययन के मुताबिक, तिरछा सोने से दिमाग में मौजूद हानिकारक रासायनिक विलेय या...
Published on 10/08/2015 10:19 AM
बच्चों को जबरन खिलाना महंगा पड़ सकता है
न्यूयॉर्क: अपने बच्चों को ठूंस-ठूंस कर खिलाने वाले माता-पिता सावधान हो जाएं, क्योंकि एक शोध में यह बात सामने आई है कि ऐसा करने से बच्चे का वजन बेवजह बढ़ जाता है, जो उनके स्वास्थ्य के लिए हानिप्रद है। खाने के सामान्य व्यवहार को बढ़ावा देने के लिए यह जरूरी...
Published on 22/07/2015 12:18 PM
बारिश के मौसम में चटपटी चीजें खाने से करें परहेज
नई दिल्ली : बरसात के मौसम में बाहर की चीजें खाने से परहेज करें क्योंकि कई बार रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने से बैक्टीरिया का हमला जल्दी होता है। फ्राइड फूड न खाएं क्योंकि पाचन क्रिया इस मौसम में धीमी पड़ जाती है जिससे एसिडिटी की समस्या हो सकती है।...
Published on 20/07/2015 11:11 AM
वजन कम करने में मदद करेंगे ये कुछ उपाय
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार दुनिया में करीब 2.3 अरब लोग मोटापे के शिकार हैं । वजन अक्सर अनियमित खान-पान एवं व्यायाम न करने से बढ़ता है । आइए जानते हैं वजन घटाने के कुछ उपायों के बारे में- - अगर आप अपने वजन को नियंत्रित रखना चाहते हैं तो आपको...
Published on 16/07/2015 6:59 PM
वर्ष 2030 तक समाप्त हो सकती है एड्स महामारी: संयुक्त राष्ट्र
जिनीवा : संयुक्त राष्ट्र ने आज कहा कि एड्स महामारी वर्ष 2030 तक समाप्त हो सकती है तथा वैश्विक प्रतिक्रिया के चलते भारत सहित दुनिया भर में तीन करोड़ एचआईवी के नये संक्रमणों को पिछले 15 सालों में टाल दिया गया। भारत एचआईवी प्रभावित शीर्ष पांच देशों में शामिल है। यूएनएड्स...
Published on 15/07/2015 11:53 AM
ल्यूकेमिया पीड़ित बच्चों के लिए नई दवा बनी उम्मीद की किरण
मेलबर्न : ऑस्ट्रलियाई वैज्ञानिकों ने एक नई दवा खोजने का दावा किया है जिसके बारे में उनका कहना है कि इससे कैंसर के एक प्रकार ल्यूकेमिया से पीड़ित बच्चों को लाभ हो सकता है। यह अध्ययन यूनिवर्सिटी ऑफ न्यू साउथ वेल्स (यूएनएसडब्ल्यू) में किया गया जहां पिछले दस साल से अधिक...
Published on 13/07/2015 5:04 PM