सही खाएं हेल्दी लाइफ पाएं
आप अपने खाने-पीने की आदतों का खास ख्याल क्यों रखती हैं? सभी जरूरी पोषक तत्वों के लिए? वजन घटाने के लिए या सही बॉडी मास इंडेक्स पाने के लिए? पर क्या आपने सोचा है कि सही खाना खाने से आप अपने शरीर को विभिन्न बीमारियों से लड़ने के लिए भी...
Published on 21/08/2014 5:07 PM
बैक्टीरिया रोधी साबुन से बिगड़ सकती है आपकी सेहत
न्यूयॉर्क : यदि आप बैक्टीरिया रोधी यानी एंटीबैक्टीरियल साबुन से हाथ धोते हैं तो थोड़ा सावान रहिए, क्योंकि इससे आपकी सेहत बिगड़ सकती है। भले ही इस बात पर आपको आश्चर्य हो, लेकिन हालिया अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है। एक चौंकाने वाले अध्ययन के दौरान इस बात का...
Published on 21/08/2014 6:49 AM
हृदय की पुकार से मिले परमात्मा
जगजीवनदास ने शिष्यों को ‘सखि’ का संबोधन ठीक ही दिया है-‘सुनु सुनु सखि री. चरनकमल तें लागि रहु री.’ सखा कहते, सखि क्यों कहा? मित्र कहते, सहेली क्यों कहा? क्योंकि धर्म की खोज में प्रत्येक व्यक्ति को स्त्रैण होना पड़ता है. धर्म की खोज में पुरुष की गति ही नहीं है....
Published on 17/08/2014 6:28 PM
ताकतवर बनना है, जानिए कितना आसान है यह काम
सेठ अनंत ठकराल अपने बच्चों की अध्यापिका सीमा यूलिमा का हिसाब चुकता करना चाहते थे। महीना पूरा हुआ, तो उन्होंने सीमा को बुलाकर कहा, सोचता हूं कि तुम्हारा हिसाब चुकता कर दिया जाए। तय हुआ था कि तुम्हें महीने के तीन सौ रुपये मिलेंगे, हैं न? नहीं, तीन सौ पचास। सीमा...
Published on 16/08/2014 4:48 PM
भिंडी के सेवन के ये 5 फायदे नहीं जानते होंगे आप
हरी सब्जियों में भिंडी का भी अहम स्थान है। यह सेहत के लिए खासी फायदेमंद है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व और प्रोटीन मौजूद होते हैं। भिंडी में प्रोटीन, वसा, रेशा, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, फॉस्फोरस, लौह मैग्नीशियम, पोटेशियम और सोडियम मौजूद होता है। कैंसर को दूर करने में भिंडी बहुत फायदेमंद...
Published on 13/08/2014 5:53 PM
मासिक धर्म से लेकर नींद तक, आपको प्रभावित करता है चांद
सामान्य तौर पर चांद का सेहत से कोई रिश्ता नजर नहीं आता। मगर दुनिया भर में कई ऐसे रिसर्च हुए हैं, जो चांद का सेहत से कनेक्शन जोड़ते नजर आते हैं। खासतौर पर फुल-मून यानी वह वक्त जब चांद, धरती के करीब होता है, तब इसका असर इंसान के शरीर...
Published on 12/08/2014 5:28 PM
नर्मदा किनारे स्थित है ये ज्योतिर्लिंग
सावन के महीने में ज्योतिर्लिंग के दर्शन करने से शुभ फल प्राप्त होते हैं। भारत में 12 प्रमुख ज्योतिर्लिंग हैं। इन 12 प्रमुख ज्योतिर्लिंगों में ओंकारेश्वर का स्थान चौथा है। यह ज्योतिर्लिंग मध्य प्रदेश के खंडवा जिले में स्थित है। इस ज्योतिर्लिंग को ममलेश्वर व अमलेश्वर भी कहते हैं। यह...
Published on 28/07/2014 3:29 PM
रक्तदान कीजिए, स्वस्थ रहेगा आपका दिल!
अगर आप शिफ्ट के हिसाब से काम करते हैं तो रक्तदान एक ऐसा आसान तरीका है जिससे आप हृदय रोग के खतरों को घटा सकते हैं। यह जानकारी एक अध्ययन में दी गई है। पारियों में काम करने वाले कामगारों में हृदय रोग के मामलों का दर उच्च देखा गया है।...
Published on 27/07/2014 3:07 PM
रमजान में डायबिटीज रोगी इन बातों का रखें ध्यान!
दुनियाभर में मुस्लिम रमजान के पाक महीने में रोज़े रखते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने मधुमेह पीड़ित लोगों को रमजान के दौरान अपने स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहने की सलाह दी है। चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि देर तक भूखे रहने की वजह से मधुमेह पीड़ितों का चयापचय बदल जाता...
Published on 27/07/2014 3:05 PM
आपकी स्किन भी सूंघ सकती है चंदन की खुशबू!
गंध को सूंघने की क्षमता केवल नाक में ही नहीं होती। त्वचा कोशिकाओं में चंदन की खुशबू सूंघने के तत्व मौजूद होने की खोज हुई है। अगर इन अभिग्राहकों (ओलफैक्ट्री रिसेप्टर) को सक्रिय किया जाए, तो न केवल कोशिकाओं का प्रजनन तेजी से होता है, बल्कि घाव भरने में भी...
Published on 27/07/2014 3:05 PM